Was ist Gestalttherapie?
Die Gestalttherapie ist eine Therapieform, die sinnlich, körperlich und im Erleben arbeitet und wirkt. Wichtigstes Bestandteil ist der Kontakt – mit sich selbst, seinen Bedürfnissen und dem Gegenüber.
Dabei geht es um die Wiederentdeckungen der eigenen Möglichkeiten, mit denen das Leben – die Gegenwart gestaltet werden kann. Das Selbstbild kann dann deutlicher und stimmiger werden. Die Lebensgeschichte bildet dafür den Hintergrund. Sie wird in der Therapie dann wichtig, wenn sie in der Gegenwart hinderlich nachwirkt.
Durch die gemeinsame Arbeit auf Augenhöhe wird der Selbstwert gestärkt, die eigene Kraft aktiviert und Ziele werden deutlich und klar. Für mich ist Gestalttherapie vor allem durch den offenen Kontakt zwischen Therapeut*in und Klient*in so besonders; ich erlebe das als sehr unterstützend und berührend.
Musik-Gestalttherapie
In manchen Situationen führen Worte nicht weiter, manchmal ist auch der Körper ratlos, dann kann Musik helfen, einen Ausdruck zu finden. Musik berührt und öffnet Türen, die in neue Räume führen. Manchmal entstehen beim Klang von Instrumenten oder der Stimme klare Bilder oder Antworten auf wichtige Fragen. Manchmal wirkt Musik einfach entspannend oder führt beim Zuhören in Zustände, die uns leichter zu Antworten auf unsere Fragen gelangen lassen.
Auf Ihren Wunsch hin arbeite ich mit Musik, ich laden Sie zum Experimentieren ein oder spiele für Sie, dazu stehen ein breites Spektrum an klassischen und therapeutischen Instrumenten sowie die Stimme zur Verfügung.
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